Idag fick jag lära mig, att förutom dom tio tusen steg man bör gå varje dag, så bör man gå femton tiden steg för viktnedgång. Det sporrade mig!
Ja, jag tog min promenad i källargången men det var ändå en promenad som gav steg.
Resultatet blev 15376 steg. Och dom flesta är stegade innan källarpromenaden. ;-)
Bra jobbat/stegat!
SvaraRaderaOm hinner träffas innan vi ska möta Johanna så tycker jag vi går, går, går :-)
SvaraRadera